반응형 체리다어이트효과1 체리 칼로리는 얼마? 다이어트 효과는? 체리 칼로리, 과연 얼마나 될까? 🍒🤔체리, 그냥 맛있기만 한 과일이 아니죠! 🍒 그 달콤한 맛에 칼로리 걱정 없이 마음껏 먹고 싶은데, 사실 체리의 칼로리는 엄청 착해요! 😎 궁금하죠? 그럼 체리의 칼로리, 한 번 파헤쳐 볼까요?칼로리? 걱정 NO!체리 100g 기준으로 약 50~60 칼로리! 💥"그게 뭐 대수냐?" 할 수 있지만, 생각보다 엄청 낮은 칼로리라구요! 😲 체리 하나의 무게는 대략 4~5g 정도니까, 10개 먹으면 약 50~60 칼로리만 섭취하는 셈이죠. 정말 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 과일이죠! 🍒칼로리가 낮은 이유?체리는 수분이 가득한 과일이에요💧물이 많아서 칼로리가 낮고, 식이섬유도 풍부해서 포만감도 주고, 소화에도 도움을 줍니다👏 칼로리 낮으면서도 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
